篮球运动概述_文库

______________________________________________________________________________________________________________ 第一章 篮球运动概述 第一节 篮球运动的特点与作用 篮球运动是一项以篮球为竞赛工具,在特定条件(规则、场地、器材、设备 等)下,比赛双方各出 5 名队员,参加比赛的个人和集体以一定的体能为基础, 以掌握特定的专门技术和战术方法为手段,在比赛中争夺球权,力争在攻守交替 和对抗中获得球和展开投篮得分,并以得分多少决定胜负的集体运动项目。突出 地表现在速度快、对抗性强、准确性高,注重速度与高度的统一。 一、篮球运动的特点 ㈠ 集体性特点 ㈡ 综合性特点 ㈢ 对抗性特点 ㈣ 健身性特点 ㈤ 增智性特点 ㈥ 商业性特点 二、篮球运动的作用 ㈠ 具有培养团队精神的作用 ㈡ 具有提高国民体质的作用 ㈢ 具有推动社会发展的作用 ㈣ 具有促进国际交往和增进友谊的作用 第二节 一、篮球运动的起源 篮球运动的起源与发展 精品资料 ______________________________________________________________________________________________________________ 近代篮球运动起源于美国东部地区的马萨诸塞州斯普林?菲尔德尔市(春田 市)基督教青年会训练学校,是由该校教师美籍加拿大人詹姆士·奈·史密斯博士于 1891 年发明的。 在当时的基督教青年会国际训练学校里,户外体育运动已开展的比较普及, 橄榄球、足球、曲棍球等深受学生喜爱。美国东部地区入冬较早,天气又较为寒 冷,为了弥补冬季缺乏适当的室内集体运动项目之不足,体育教师詹姆斯·奈史 密斯受到当地民间儿童摘桃投入桃筐的启发,几经尝试,于 1891 年 12 月发明 了在室内进行的篮球游戏。篮球运动就是在这种情况下诞生,历经百年,已成为 风靡全球的现代体育竞技项目之一。 最初的篮球运动,以足球为工具,队员将球投入挂在室内两侧离地面 10 英 尺高的墙壁上的篮筐,参赛人数不限,只要求场上双方队员人数相等。新的运动 项目一诞生就深受学生和大众喜爱,称之为“奈史密斯球”,奈史密斯根据“篮子” 这一投掷目标,取名为“篮球”。最初,由于桃筐底部是封闭的,每次投球进桃筐 后,要爬梯子将球取出来才能继续比赛,开展起来十分不便。 随着篮球运动的开展,由室内转向室外,到 1893 年后,进一步充实了规则、 简化了竞赛程序;取消了篮子的底部,使篮球能直接从篮筐中下落;在篮球场地 上也增设了分区线、中圈及灯泡式的限制区,球场界限初步形成;逐渐形成了现 代的篮板、篮圈、篮网的雏形;比赛从中圈跳球开始,场上队员也有锋、卫的分 工,至此现代篮球运动基本形成。 第三节 中国的篮球运动 一、我国篮球运动的简况 1895 年 9 月基督教青年会干事来会理将篮球传入我国天津,自此,篮球运 精品资料 ______________________________________________________________________________________________________________ 动在我国各地如雨后春笋般发展起来。 1974 年,国际篮联和亚洲篮联先后恢复我国的合法席位后,我国篮球运动 的训练水平和实战能力恢复很快。1975 年和 1976 年,中国男、女篮球队分别 参加亚洲篮球锦标赛,双双获得冠军。 1983 年我国女篮在第九届世界女篮锦标赛中,不畏强手获得第三名,从而 跻身于世界强队行列。1984 年的第二十三届奥运会上我国女篮又获得铜牌。 1986 年我国男篮在第十届世界男篮锦标赛中,取得了第九名的好成绩,在 1994 年第十二届世界男篮锦标赛上闯入八强,并在第二十六届奥运会上取得第 八名的好成绩,取得了历史性的突破。 1992 年我国女篮在第二十五届奥运会上获得亚军,1993 年在世界大学生运 动会上获得女篮冠军,1994 年在第十二届世界女篮锦标赛上,夺取第二名。中 国女篮已经成为世界强队之一。 1995 年中国篮球协会推出篮球职业篮赛,以赛制改革为先导,积极与国际 接轨,走职业化道路。这是一条与国际通用的方式接轨之路。我国球员走出国门, 请进国外优秀球员和教练员到我国 CBA 职业联赛参赛和执教,使我国优秀球员 有机会进入国际最优秀的职业培养环境,同时也引进了先进的理念、先进的打法。 一进一出,内外结合,共同提高,促进了我国的篮球竞技水平,使中国篮球充满 了竞争与活力,蓬勃发展,健康向上。 二、我国篮球运动的差距与努力方向 ㈠ 差距 ⑴ 个人基本功和攻守能力不强,技术运用失误过多。 ⑵ 身体体能与素质和对抗力量差。 精品资料 ______________________________________________________________________________________________________________ ⑶ 心理训练水平不高。 ⑷ 内线攻守能力差。 ⑸ 抢夺篮板球的意识技能与能力差。 ⑹ 攻守转换速度慢,节奏控制不好。 ⑺ 俱乐部组织管理体制与法规机制欠规范。 ⑻ 篮球市场的培育与开发欠力度。 ⑼ 高水平的教练员的数量小质量差。 ㈡ 努力方向 1.明确训练指导思想 2.必须苦练基本功 3.狠抓训练作风的培养 4.抓好后备队伍的科学化训练 5.抓好教练员队伍的培养与建设 6.抓好裁判员队伍的培养与建设 7.抓好俱乐部的建设与发展 8.重视并强化体能训练 第二章 篮球技术理论与实践 篮球技术是在篮球比赛中所运用的各种专门动作方法的总称。 篮球技术分为进攻技术和防守技术两大部分(见图 2-1)。 精品资料 ______________________________________________________

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